[...] egzaminach w ogóle nie stawia się na uczelni i łatają braki. Co do sprawnościówki to trzeba ją przejść, nie ma mocnych i tyle. Bajki kolega opowiada i tyle, często tak jest jak się człowiek gdzieś nie dostanie. Lepiej zwalić na system, i innych niż przyznać się przed samym sobą że się zawaliło. [...]
Przed treningiem jem obiad. Zazwyczaj jest to schabowy, jakas surowka, ziemniaki. Czesto tez jem ryz i jakies mieso (najczesciej kurczaka), makaron takze z jakims miesem. Od czasu do czasu zjem pierogi, golabki. Jak juz mowilem diety nie mam i jem to co mama mi ugotuje. Po jedzeniu czekam ok. 40 min (czasem dluzej) i ide na silownie.
oxa z ug lipa może weź masteron dodaj clena /sally jak trenujesz kondycyjnie :D ropa można nawet 12 tyg ciągnąć :D ale to już sprawa kłucia a ty chyba nie lubisż często kłuć
Niech ktos zbanuje tego dzieciaka, ktory w kazdym temacie spamuje jakimis *****izmami. Zal. Co do wina i oxy to klasyczne polaczenie i jak najbardziej mozna te dwa srodki leciec razem w odpowiednich dawkach. To juz laczenie mastera z winem wydaje sie glupszym pomyslem z oczywistych powodow, chociaz jest bardzo czesto praktykowane, najczesciej w [...]
hehe;) mozna i tak;) ale w mojej opini po 30 latach boksu (nawet gdy sie kazdy trening partoli) i tak sie ma wjeksze szanse w realnym starciu niż po takich tańcach i obrotach rodem z zespołu ludowego jak na tym filmiku. nie chce tu wywyższac niczego ale prostota jest często najksuteczniejsza. pozdro
Nie chce mi się po prostu prowadzić dziennika, nie wiem, czy go nie usunąć i jak najdzie mnie ochota, to znowu założę. Obecnie zmieniłem sobie trening, nadal tnę ww i dodaje tłuszczu, macham interwały, ale nie chce mi się o tym wszystkim pisać. Nie wiem ile w pasie, nie wiem ile wagi. Są wakacje, więc nie mam ochoty sobie tym głowy zaprzątać. Nie [...]
Jak efekty, na jakie dawkowanie sie zdecydowałeś ?? Przy nandrolonach czesto pojawiają się problemy z odblokowaniem, zasadniczo zrobiłbym chociaz dwie iniekcje z HCG po 2500iu w przerwie 3-4 dniowej no i przeszedł na clomid 5 x 100,14 x 50.
[...] budżet bo niestety z wiedza bywa roznie wiec po to my jestesmy aby podpowiedziec tej osobie aby rozsadnie wydala te pieniazki zeby mu pomogly w dazeniu do celu a nie jak to czesto bywa - opchanie jekiegos suplementu z racji tego ze jest pimpowany w sklpie/magazynie czy ze data sie konczy i wiele innych powodow a te powodu nie maja [...]
[...] pracę nad "wyciszeniem" bólu, zapewnieniem optymalnych warunków do gojenia, a następnie pracę nad siłą mięśniową, stabilnością oraz oczywiście ruchomością stawu (jak z nią jest u Ciebie?). Jedno jest pewne, żadnej aktywności ruchowej która powoduje ból. Prawda jest taka, że rzeczywiście zwykle po takim urazie po 3-4 tyg wraca się do [...]
[...] itd. ostatnio wpadam a tu chlebek ryzowy za 0,5€ - gdzie normalnie 1,2-1,5 wiec kupilem juz kilka razy po kilka opakowan bede mial na kilka miechow Tak samo jak olej lniany - bylo 2+3za free ...ale domowilem kolejne butle bo promo sie zmienilo na 1+2 za free az zal nie brac Do tego enzymki,multiwitamina z mineralami i inne [...]
[...] węglowodany pomożemy mu ale i pomożemy tkance tłuszczowej i tu mogło by sie nasunąć pytanie co lepiej popaść w hipke czy złapać tłuszcz dla tego dieta dobierana pod insuline jest zupełnie inna jak ta którą stosujemy przy środkach angrogenno anabolicznych a w zasadzie to nazywa sie dietą intuicyjną mamy wiedze + glukometr i możemy coś działać
[...] żeby nikt nie próbował ci wcisnąć bajki że 500mg da tyle samo co 1000mg bo przecież efekt efekt anaboliczny 500mg a 1000mg jest ten sam prawda" przecież napisał, że wie jak na niego działają większe dawki, a co więcej, że nie jest zadowolony z takich rezultatów. Skoro osiąga to co chce na mniejszej dawce i dobrze mu z tym to po co na siłę ma [...]
szczersze to mała waga jak 100kg mi jakoś nie odpowiada często słyszę słowa ze mam manie wielkości może to dla tego że jako nastolatek miałem kompleksy że jestem suchy i tak mi zostało lubię być dużą świnką Wyniki siłowe są spoko to ty chudzina masz jakieś moce astralne że wy******lasz tyle towaru szczerze ogromny szacunek bo wiedziałem [...]
qrczak sfd to nic innego jak "witamy reklamy" czesto pimperzy zachwalaja tutaj najgorsze gowna wiec raczej trzeba czytac to wszystko przez palce... "dostaje taki kiep liscia i leci z placzem wiadomo gdzie:D" o korfa a ty pewnie liscie grabisz i kiepy zbierasz w parku. Nie podlizuj sie qurak i tak ci tego mixa nie zalatwi z [...]
[...] książek i 5 litrową wodą mineralną w ręku  Co lubisz jeść na śniadanie: jajka, dużo warzyw, chleb żytni (hermetycznie pakowany), czasami lubię serek wiejski, jakieś owoce (jabłka, śliwki, brzoskwinie) Co lubisz jeść na obiad : uwielbiam makrele, pierś z kurczaka z warzywami, sałatki (bez sosów tylko z oliwa) Co jako przekąskę : [...]
eee nie tak łatwo mnie zniechęcić - ja to jak nie drzwiami to oknami Mam nadzieję bo jedynymi kobietami, które się udzielają często w sporcie są chyba wiki i bankowo Riannon
[...] ciągu mam 32 kg, z którymi zrobię 8-10 powtórzeń (2 serie), staram się na każdym treningu dodawać. Miałam mały regres z przysiadem, bo bardzo mi zależy na sile z tyłka, a jakoś tak mi wychodziło, że miałam wrażenie ruchu plecami (nie wiem, czy wiecie, o co mi chodzi), ale i z przysiadem jestem w ok. 28/30 kg. Łatwo nie jest. Dodałam sobie [...]
[...] zapożyczałam ze wcześniejszych treningów, nie ćwiczyłam z konkretnym planem. Od tak, bardzo na luzie. Kiedy naszła ochota albo musiałam się wyżyć- wpadała siłówka czy jakaś wytrzymałościówka. Raz częściej, raz rzadziej. No i codziennie robię pompeczki Na pewno było mniej aerobów. Rower stacjonarny wyleciał całkiem. Były spacery i rower [...]
a mnie sie podoba kelner z pubie a on mnie czesto zagaduje dobrze, ze sie juz zestarzalam, bo wiecej rozumu mam- faceci fajni, bez facetow tez fajnie...tak jak mialam 25 lat to wlasnie pakowalam sie w najwieksza drama wszechczasow...a nie, zaraz, 28, ale ta 25 tez byla niezla
Z bólem po iniekcji to normalka, tez tak czesto mam, a po ostatnim strzale boli mnie do teraz czyli 6 dzień... ale juz przechodzi malo co zostało. Co do pulsu zawsze jest podwyższony na koksie, jak bedziesz mial za duzoe cisnienie i nie bedziesz mogl spac. to jedz czosnek. Ze 3-4 zabki i po ciśnieniu:)
Wyższa Szkoła Oficerska Wojsk Lądowych
